Jak ćwiczyć tanio i w międzyczasie

wpis w: na macie | 0

Jak już ustaliliśmy aktywność fizyczna nie wymaga gigantycznych nakładów finansowych. Niemniej zdjęcie wysportowanej sylwetki zrobione na siłowni wygląda znacznie lepiej niż zdjęcie tej samej sylwetki na tle niepozmywanych garnków dlatego tak wiele fotografii z kategorii fitness, które można znaleźć zahacza … Continued

Ile kosztuje dobra forma?

wpis w: na macie | 1

Karnet na siłownię Buty sportowe Spodnie Koszulka Odpowiednia bielizna Butelka na wodę Torba na to wszystko Majątek trzeba wydać. A może wcale niekonicznie? Co tak naprawdę jest potrzebne Do utrzymania dobrej formy potrzebna jest tylko jedna rzecz i to taka dostępna … Continued

Jak ćwiczę – wrzesień 2017

wpis w: na macie | 0

Sport był w zasadzie zawsze obecny w moim życiu. W zasadzie, bo zdarzały się okresy kiedy moja aktywność fizyczna ograniczała się do wejścia po schodach do mieszkania na pierwsze piętro. Ale dla równowagi bywało też tak, że na zajęcia sportowe … Continued

Dbanie o formę w XXI wieku

wpis w: na macie | 0

Panuje moda na bycie fit. Internet jest pełen zdjęć wysportowanych dziewczyn, które są wzorem dobrego wygląda. A jednak w przyrodzie takie piękne ciała są rzadkością. Dla większości z nas idealna sylwetka jest nieosiągalna. Przyczyn jest kilka: czas biegnie nieubłaganie do … Continued