Jak ćwiczę – wrzesień 2017

wpis w: na macie | 0

Sport był w zasadzie zawsze obecny w moim życiu. W zasadzie, bo zdarzały się okresy kiedy moja aktywność fizyczna ograniczała się do wejścia po schodach do mieszkania na pierwsze piętro. Ale dla równowagi bywało też tak, że na zajęcia sportowe … Continued

Dbanie o formę w XXI wieku

wpis w: na macie | 0

Panuje moda na bycie fit. Internet jest pełen zdjęć wysportowanych dziewczyn, które są wzorem dobrego wygląda. A jednak w przyrodzie takie piękne ciała są rzadkością. Dla większości z nas idealna sylwetka jest nieosiągalna. Przyczyn jest kilka: czas biegnie nieubłaganie do … Continued