Fasolka w sosie pomidorowym – szybkie danie na domowy lub biurowy obiad

wpis w: przy stole, za biurkiem | 0

Czas potrzebny na przygotowanie posiłków gra istotną rolę w życiu każdego zajętego człowieka. Przygotowanie pełnowartościowego jedzenia jest sporym wyzwaniem jeśli ktoś nie chce poświęcić na to całego dnia. Pracochłonne dania skutecznie zachęcają do korzystania z łatwiejszych rozwiązań w postaci gotowych dań … Continued

Zdrowy brak wyrzutów sumienia

wpis w: na luzie, przy stole | 0

Siedzę na kanapie i jem lody. Całe pudełko pysznych, tłustych lodów straciatella. Dziś jest dzień treningowy, więc miałam zrobić jakieś ćwiczenia, ale nie zrobiłam. Zamiast tego postanowiłam zjeść tuczące i niezdrowe lody. Pełne cukrów prostych, nasyconych kwasów tłuszczowych i różnych … Continued

Jak ćwiczyć tanio i w międzyczasie

wpis w: na macie | 0

Jak już ustaliliśmy aktywność fizyczna nie wymaga gigantycznych nakładów finansowych. Niemniej zdjęcie wysportowanej sylwetki zrobione na siłowni wygląda znacznie lepiej niż zdjęcie tej samej sylwetki na tle niepozmywanych garnków dlatego tak wiele fotografii z kategorii fitness, które można znaleźć zahacza … Continued

To, co w życiu ważne

wpis w: na luzie | 0

12 listopada 2009 roku moja uczennica odwołała zajęcia. Ta szczęśliwa okoliczność pozwoliła mi pójść na wieczór brydżowy zorganizowany przez kolegę. Przyszedł też jakiś człowiek, którego wcześniej nie znałam. Zagraliśmy razem w parze. I tak zostało do dziś. 8 lat temu, … Continued

Ile kosztuje dobra forma?

wpis w: na macie | 1

Karnet na siłownię Buty sportowe Spodnie Koszulka Odpowiednia bielizna Butelka na wodę Torba na to wszystko Majątek trzeba wydać. A może wcale niekonicznie? Co tak naprawdę jest potrzebne Do utrzymania dobrej formy potrzebna jest tylko jedna rzecz i to taka dostępna … Continued